Studio En のインストラクターたち

バックパッカーとして数年間世界中を旅した後、オーストラリアでヨガの練習を始めました。練習が習慣化していくうちに、体と心の両方に多くの変化を感じました。旅から戻り、ニセコでRYT200、バリ島で陰ヨガの資格を取り、インストラクターとして教える中で、多くの生徒さんと知識を分かち合い、共に学ぶ毎日を楽しんでいます。

私にとってヨガとは、アーサナや瞑想、呼吸法を実践することで、日々の忙しさから解放され、自分の心と体が軽くなっていく時間です。自分の内側を見つめ、気づき、平和な時間を過ごせるよう、一緒に練習していきましょう。

ヨガ＆ヤムナ®インストラクターのささき れいこです。

私にとってのヨガは、自分の体の状態を把握し、心を安定させるものです。日常生活で体に無理をさせたとき、ヨガをすることで再び自分自身のバランスを取り戻すことができます。ヨガの哲学は、私の心を穏やかにし、思考をクリアにするのに役立っています。

私は千葉県で生まれました。旅行が大好きで、オーストラリア、ニュージーランド、イギリス、アジア、インドなど、たくさんの国を訪れました。また、甘いものが大好きで、ケーキやお菓子を食べたり、音楽にも夢中です。

全米ヨガアライアンスからシバ・リシ・ヨガスクールを通じて200時間の資格を取得しています。
ヤムナボディローリング®認定プラクティショナーです。

こんにちは！ジュリアです。リズミカルで体現的なスタイルのヴィンヤサフロー、深い回復と瞑想的な陰ヨガ、そしてこの2つのフュージョンを教えています。サウンド・オブ・ビーイング™️（サウンド・ヒーリング）のファシリテーターとしてのトレーニングも受けています。

私が一貫してヨガの練習を始めたのは、海外旅行や海外生活からオーストラリアに戻ってからです。当時、迷いを感じていた私にとって、ヨガは自分の存在に気づき、自分の身体とつながり、喜びを見つけ、自分自身をより深く理解する助けとなりました。私自身が多くの恩恵を受けた後、オーストラリアのシドニーで最初のYTT（ヨガティーチャートレーニング）を修了しました。教え始めて2年になりますが、生徒さんを自分の身体へと導くことができるたびにとても光栄に思いますし、学んだことを分かち合えることに身が引き締まる思いです。私のモットーは、すべての人がマットの上でくつろげるような、安全で心地よい空間を作ることです。

私のヨガ・ジャーニーは、沖縄でダイブマスターとして働いていた2015年から始まりました。スキューバタンクを延々と持ち上げ、長時間の肉体労働で深刻な腰痛に悩まされていた時に見つけたアシュタンガヨガのスタジオは、練習を通して私に強さと柔軟性をもたらしてくれました。動き（アーサナ）とプラナヤマ（呼吸法）がもたらす恩恵は、怪我そのものにとどまらず、自分の内なる部分を観察し、より深く本当の自分と向き合うことを可能にしてくれました。

2019年、この旅は私をインドへと導き、200時間のハタヨガティーチャートレーニングを修了しました。これまでの経験を分かち合い、また目の前の新しい出来事を楽しみにしています。私は中国語、英語、日本語を話します。

ヨガに魅了されたのは社会人1年目の頃。残業と日々のプレッシャーの中でヨガの時間だけが唯一ありのままの自分に戻れる時間でした。

そこから、ヨガの良さを伝えたいと思い、ヨガインストラクターになりました。

どんな自分も全て愛おしい。どんな自分も受け入れる。

忙しなく過ぎる日々の中でヨガをしている１時間がご自身にとっての大切な時間となるように。穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。

こんにちは、ゆいです！ニセコは4シーズン目です。

ここでヨガを教える傍ら、スノーボードインストラクターとマッサージセラピストもしています。

私はインドで200時間のティーチャートレーニングを受けました。ヨガを通じて、アーサナだけじゃなく、呼吸法、生き方、マントラ、動物と自然と共存する生活、人の温かさ、様々な知識と感情を経験し、学びました。

Self-commitment = Self-love = Love

自分を大切にすることは他の人から大切にされることに繋がる。毎日ヨガしながら、自分の心と身体を観察して、自分との約束を守って生きています。

今年ニセコを訪れる皆さまが、ヨガに出会えてよかったと思ってもらえるようなレッスンを提供します。マットの上で会いましょう。

今年のStudio Enチームの一員になれたことをとても嬉しく思っています。ヨガを教えるだけでなく、スキーのインストラクターやマッサージセラピストとしても働いています。

2003年からマッサージの仕事をしていますが、解剖学と生理学にはいつも魅了されてきました。10代後半にヨガの癒しの本質に出会い、私にとっての変化、成長、癒しはとてもパワフルなものでした。ヨガは私を解放し、成長させてくれました。この魔法を他の人にも提供する方法を学びたいと思い、2010年にインドに渡り、正式にトレーニングを受けました。以来、伝統的なハタヨガ、リストラティブヨガ、陰ヨガ、アーサナ、プラナヤマ、ヨガニドラを教えています。

ヨガは生き方であり、マットの上にいる時間に限ったものではありません。マットの上で学んだことを日常生活に取り入れることが目標です。一日一日が旅なのです。私にとって最も大切なことは、笑顔を忘れず、この素晴らしい人生を楽しむことです。

「ヨガとは、自己の旅であり、自己を通して、自己へと向かう旅なのです。」バガヴァッド・ギーター
またお会いできるのを楽しみにしています。