就寝前のおやすみヨガは、心地よい眠りを誘うのに最適なクラスです。 緩やかな動きのストレッチで今日一日の疲れを癒しましょう。ヒーリングベル「シンギングボウル」の音色は、脳から心身をリラックスさせます。

幸せな気持ちになれる優しい音に包まれたリラックス空間に浸ってみませんか？

このクラスは、レベルや能力に関係なく参加できます。

13歳以上のお客様からご利用いただけます。

毎週金曜日と土曜日の夜20:30から参加可能です。

このクラスは朝に行うハタヨガベースのクラスです。

ゆっくりとしたペースで呼吸法、太陽礼拝、立位と座位のアーサナ（ポーズ）が行われます。

上りゆく太陽と共に一日を気持ちよくスタートしましょう。

このクラスは、すべてのレベルや能力の方に適したスタイルのヨガです。13歳以上のお客様からご利用いただけます。

2023年7月15日～11月5日の間、毎週土曜日と日曜日の朝7:30から参加可能です。